Едно от нещата, които ми липсват много в моята вегетарианска диета са пържените кюфтета. С много лук и магданоз, накиснат бял хляб, за да станат пухкави и изпържени на тиган… Открих, че кюфтета от каквото и да е (дори само от хляб) успяват да ми задоволят сетивата, стига да са с правилните подправки. Тези рибни кюфтенца са точно такива.
за соса:
Задушете бейби спанака, зеления лук и магданоза в широк тиган докато омекнат и ги прехвърлете в голяма купа.
Обелете сварените картофи и ги настържете на ренде при задушения спанак.
Сложете картофите в тенджера със студена вода, така че да бъдат напълно покрити. Посолете смело и сложете на котлона. Оставете водата да заври. Варете картофите докато не се сварят напълно — 25–35 минути (в зависимост от големината). Отцедете от водата и оставете да се охладят преди да ги обелите и настържете.
Почистете рибата и я накъсайте на ситни парченца. Прехвърлете я при настърганите сварени картофи и спанака. Добавете каперсите, лимоновата кора, 3–4 с.л. брашно, яйце и подправките и разбъркайте добре.
Поставете брашното в широка чиния и загрейте тиган с малко мазнина (1–2 с.л.) в него за пържене.
Температурата на мазнинате трябва да бъде около 180°C. Това ще помогне кюфтенцата да не станат мазни.
Оформете кюфтенцата и ги оваляйте добре в брашно. Подредете ги в тигана и ги пържете по няколко минутки от всяка страна или докато не станат златисти. Извадете ги върху кухненска хартия, за да се отнеме излишната мазнина.
Докато се пържат кюфтенцата направете соса. Нарежете магданоза, чушките и обеления лимон на ситно и ги смесете заедно с лимоновата кора и филираните бадеми. Осолете на вкус и разбъркайте.
Сервирайте кюфтенцата докато са още топли с подготвения сос и свежи зеленчуци.
Коментари: